Un voyage intérieur pour se re-connecter à son assiette, à son corps et à la pleine conscience. Durant cet atelier interactif de 4h - dans la très belle propriété de notre membre Sylviane Bockourt - et sous la guidance de Rani Valérie Chatel, instructrice de pleine conscience centrée sur la relation à l’alimentation et conseillère en alimentation santé, vous serez invitée à ralentir, à retrouver l’écoute du corps et ses sensations, du cœur, des émotions et pensées. Mais aussi à cuisiner et savourer autrement, avec conscience, douceur et curiosité.