"Comment être acteur de son sommeil?" Au cours de cette conférence, vous découvrirez comment optimiser votre sommeil et comment le protéger des effets des journées intenses. Mireille Barreau partagera ses connaissances et ses outils pratiques au cours de la session. Elle est sophrologue et spécialiste du sommeil, auteure du livre "Destination Sommeil, en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir". Expert APM depuis 2013, elle a accompagné plus de 4500 dirigeants avec son programme "Dormez mieux, vivez mieux".